O co chodzi w cateringu dietetycznym?
Rozwiązanie to jest bardzo proste. Prosto pod drzwi dostarczane są posiłki na cały dzień. Najczęściej dostawa ma miejsce wieczorem, na dzień kolejny. Jedzenie jest hermetycznie zapakowane więc można je wygodnie przenosić. Dzięki temu łatwo można zabrać drugie śniadanie i obiad do pracy. Dieta pudełkowa obejmuje zazwyczaj pięć posiłków, w przypadku diet dla osób aktywnych fizycznie dochodzi posiłek szósty. Dania przeznaczone do jedzenia na ciepło można bez problemu podgrzać w mikrofali, piekarniku lub na kuchence. Dzięki dostarczeniu posiłków na cały dzień, zbędne jest sięganie po dodatkowe przekąski.
Jakie zalety ma fit catering?
Dla mnie największą zaletą jest możliwość kontrolowania ilości spożywanych kalorii. W czasie wyboru diety określamy ile kalorii dziennie chcemy zjeść, a porcje są odpowiednio do tego dostosowywane. W ten sposób dieta pudełkowa ułatwia odchudzanie osobom, którym nie chce się na co dzień liczyć kalorii i układać jadłospisu by nie przekroczyć ustalonych limitów. Dodatkowo odpada konieczność samodzielnego gotowania, co jest nie tylko oszczędnością czasu, ale tak jak w moim przypadku, pozwala zaoszczędzić na jedzeniu zamawianym na mieście. Jako osoba posiadająca dwie lewe ręce do gotowania, cieszę się bardzo mogąc przygotować sobie pełnowartościowy posiłek korzystając jedynie z mikrofali. Istotną zaletą jest też zbilansowanie wszystkich posiłków do założeń diety. Tak jak w przypadku diety, którą wybrałem, fit catering zadbał o zwiększenie ilości dostarczanego przeze mnie do organizmu białka. Dodatkowo przygotował posiłki tak, bym mógł zjeść coś energetycznego przed treningiem, a po treningu uzupełnił zapasy glikogenu w mięśniach i dostarczył odpowiednią ilość protein do budowy tkanki mięśniowej.
Czy dieta pudełkowa na pewno jest dobra dla osób aktywnych fizycznie?
Wiele osób ma obawy, że catering dietetyczny Radom nie dostarczy wystarczającej ilości kalorii osobom ćwiczącym, przez co organizm zacznie trawić tkankę mięśniową. Trzeba jednak wziąć pod uwagę to, że w czasie wyboru diety sami decydujemy ile kalorii dziennie chcemy spożywać, a dodatkowo wszystkie diety układają specjaliści, którzy doskonale znają się na swojej pracy. Od 3 miesięcy fit catering dostarcza mi Dietific i muszę przyznać, że od kiedy przeszedłem na dietę przygotowaną przez profesjonalnych dietetyków, tracę coraz więcej tkanki tłuszczowej, a moje mięśnie są coraz większe. Co istotne, wybierając dietę celowo ustaliłem deficyt kaloryczny na poziomie 500 kcal, a mimo to jedyne co spalam to tłuszcz. Wszystko dzięki właściwemu bilansowi makroelementów.
A jak smakuje catering dietetyczny?
Nie ma tu mowy o bezpłciowym jedzeniu bez wyglądu. Wszystkie potrawy serwowane przez fit catering są świetne w smaku i wyglądają bardzo apetycznie. Pierwszego dnia miałem ochotę zjeść wszystko na raz. Mimo braku w jedzeniu białego cukru oraz niezdrowych tłuszczy, które przecież najlepiej przenoszą smak w śmieciowym jedzeniu, wszystkie dania cudownie oddają smak użytych do nich składników. Przyznać też trzeba, że posiłki są bardzo syte, więc nie ma tu mowy o uczuciu głodu w przeciągu dnia.
Po prawie trzech miesiącach stosowania diety pudełkowej od Dietific mogę ją polecić każdemu, kto chce być aktywnym fizycznie. Niezależnie od tego jakie stawia się przed sobą cele - czy ma to być odchudzanie, czy też budowa masy mięśniowej, można bez problemu dobrać odpowiednią dietę oraz kaloryczność, żeby założone cele były dużo prostsze w realizacji.
